Blog

Veslanje: 8 progresija vežbe + video

Vežba TRX Row (TRX veslanje) je izuzetno efikasna vežba jer ne samo da gradi jak, funkcionalan gornji deo leđa, već istovremeno unapređuje stabilnost kora. Međutim, naprednijim vežbačima, ova vežba vrlo

Opširnije

Otkrivamo vam 10 mitova o ishrani

Lako je postati žrtva dezinformacija na internetu kada se na hiljade podataka pojavi svaki put kada pretražujete određenu temu. Nažalost, kada je u pitanju ishrana, mnogi misle da su eksperti,

Opširnije

Trening fleksibilnosti. Koji su benefiti?

Fleksibilnost se definiše kao normalna rastegljivost (sposobnost istezanja) svih mekih tkiva koja omogućavaju kompletan obim pokreta zgloba.  Fleksibilnost se može razlikovati od zgloba do zgloba i često se smanjuje sa

Opširnije
Pridružite se listi čekanja Obavestićemo Vas kada proizvod bude ponovo dostupan za kupovinu. Molimo Vas da ostavite svoju važeću adresu e-pošte ispod.