Blog

TRX HOME

NAJPRODAVANIJI TRX PROIZVOD! TRX HOME SYSTEM je savršen za svakoga, bilo da tek započinjete svoje fitnes putovanje ili pokušavate da podignete svoje treninge na viši nivo. Uz prilagodljive držače za

Opširnije

Kako do licence za trenera?

Šta je dozvola za rad? Da li je automatski dobijam ako završim sportski fakultet? Da li je sertifikat završenog kursa isto što i licenca? Ovo su samo neka od postavljenih

Opširnije

Autofagija

Poslednjih godina sve je popularnija dijeta koja se zasniva na unošenju hrane u određenom vremenskom periodu. Najčešće je to odnos 8:16, što podrazumeva uzimanje hrane u toku 8 sati, dok

Opširnije

Kako biljna dijeta utiče na mršavljenje?

Ishrana bazirana na biljkama je prehrambeni pristup koji se uglavnom ili u potpunosti oslanja na biljnu hranu. Ove dijete se često sastoje od minimalno prerađenog voća, povrća, integralnih žitarica, mahunarki,

Opširnije