Pravilna Ishrana i Suplementacija
Online-live kurs

Postanite sertifikovani Savetnik za ishranu i suplementaciju i pomozite ljudima da se hrane zdravo!

Na kursu Pravilna ishrana i suplemetacija, dobićete potrebne informacije koji idu u korak sa najsavremenijom naukom. Stečeno znanje ćete moći uspešno da primenite kod sebe ili u radu sa vašim klijentima.

Da bi vaši klijenti postigli željene rezultate, i da bi treninzi imali većeg efekta, adekvatna ishrana ima veoma važnu ulogu. Nakon obuke bićete osposobljeni da dajete savete i smernice o dijetetskoj ishrani i suplementskim proizvodima.

Izaberite način učenja koji vam najviše odgovara:

Online-Live kurs

Učestvujte uživo u predavanjima dva puta godišnje putem Zoom aplikacije.

100% Online kurs

Pratite snimljena predavanja kad god želite, u tempu koji vama odgovara.

Šta je dobijate ovim kursom?

Na ovom kursu dobijate znanje koje ide u korak sa najnovijim naučnim dostignućima u oblasti ishrane i suplementacije.

Nakon završetka edukacije, bićete osposobljeni da:

Savetujete klijente o ishrani i suplementima
Planiranje dnevne ishrane
Strategije ishrane i suplementacije u sportu
Primeri nutritivnih planova za različite trenažne potrebe
Pravilna ishrana i trening za mršavljenje
Različite vrste dijeta (keto, vegeterijanska, paleo, autofagija, ishrana prema telesnim tipovima, ishrana zasnovana na UH...)
Insulinska rezistencija
Primenite stečeno znanje na sebi ili svojim klijentima

1. ONLINE-LIVE EDUKACIJA (Zoom uživo)

Nastava je kombinovana, možete da birate da li ćete dolaziti lično na predavanja ili ćete pratiti kurs putem Live Stream-a.
Predavanja se održavaju subotom i nedeljom i traju ukupno 5 vikenda
Predavanja putem Live stream-a su takođe interaktivna tako da svi mogu da postavljaju pitanja.
Sva predavanja se snimaju i postavljaju na digitalnu platformu, tako da ih možete naknadno odslušati ukoliko niste mogli da ih pratite u zakazano vreme.
Imate dodatnih mesec dana prava da pristupate celokupnom video materijalu i nakon završene edukacije.
Nastavu izvode vrhunski stručnjaci iz određenih oblasti uz maksimalnu posvećenost.
Ispit polažete online i imate na raspolaganju ukupno 3 pokušaja da polažite završni ispit u roku od mesec dana.
Dobijate međunarodno priznat sertifikat na srpskom i engleskom jeziku – Savetnik u ishrani i suplementaciji.

2. 100% ONLINE EDUKACIJA (Snimljena predavanja)

Kurs možete upisati u bilo kom trenutku tokom godine.
Imate ukupno 3 meseca pristup celokupnom video materijalu
Učite samostalno tako da sami birate vreme kada ćete pratiti kurs.
Materijalu možete pristušiti putem računara ili telefona, gde god da se nalazite.
Kurs sadrži preko 30 sati video predavanja koja su snimljena putem Zoom aplikacije
Svu potrebnu literaturu dobijate u elektronskoj formi putem maol-a.
Nastavu izvode vrhunski stručnjaci iz određenih oblasti uz maksimalnu posvećenost.
Ispit polažete online i imate na raspolaganju ukupno 3 pokušaja da polažite završni ispit u roku od mesec dana.
Dobijate međunarodno priznat sertifikat na srpskom i engleskom jeziku – Savetnik u ishrani i suplementaciji.

Teme i predavači na kursu su:

Kurs ONLINE je odličan izbor za sve one koji ne stanuju u Novom Sadu, Beogradu ili Podgorici a želeli bi da završe ovaj kurs. Predavanja su interaktivna. Učite u grupi sa kolegama, sa kojima možete da razmenjujete ideje i iskustva uz nadzor i smernice predavača. Sva predavanja biće Vam dostupna na platformi mesec dana od završetka edukacije.

Doc. dr.sci.med. Sanja Mazić

Tema 1: Sve o mikro i makro nutrientima masti (proteini, ugljeni hidrati, vitamini, minerali, fitonutrijenti)

Tema 2: Hidratacija

Doktor medicine Dragan Ivanov

Tema 3: Vegetarijanstvo

Tema 4: Autofagija

Tema 5: Kako podmladiti svoj organizam

Profesor sporta Nemanja Milović

Tema 6: Suplementacija

Tema 7: Strategije za dugovečnost kroz primere iz prakse

Nutricionista dijatetičar Svetlana Čokorilo

Tema 8: Vrsta i kvalitet namirnica

Tema 9: Priprema obroka

Tema 10: Praktično sastavljanje jelovnika prema nutritivnim potrebama pojedinaca

Doc. dr sci. med. Marko Dimitrijević

Tema 11: Mršavljenje

Tema 12: Insulinska rezistencija

Tema 13: Zdravlje u vrhunskom sportu

HFS master trener Davor Mumović

Tema 14: Mršavljenje i razvoj mišićne mase

HFS master trener Stefan Vasić

Tema 15: Kako da pravilno uradite merenje kako biste odredili telesni sastav klijenta i uspešno pratili transformaciju

Doktor sportskih nauka Nebojša Čokorilo

Tema 16: Određivanje energetskih potreba pojedinaca

Tema 17: Sastavljanje specifičnog individualnog plana ishrane

Tema 18: Različiti pristupi ishrani

Završni ispit

Kada završite kurs, ispit polažete online iz udobnosti svoga doma. Završni ispit se sastoji od 15 pitanja na kojima prepoznajete tačne odgovore. Da biste položili potrebno je da ostvarite rezultat od 70% ili više tačnih odgovora. Imate 20 minuta na raspolaganju da završite ispit.

O nama...

Organizacija HFS Akademija je nastala kako bi objedinila sve fitnes obuke na jednom mestu. Sve što vam je potrebno da biste bili uspešan trener, da biste učili i usavršavali se na polju fitnesa možete pronaći kod nas. HFS akademija se bavi fitnes edukacijama u saradnji sa Savezom za rekreaciju i fitnes Vojvodine, kao i Fakultetom za sport Univerziteta “Union – Nikola Tesla”. Takođe je provajder za američku Nacionalnu Akademiju za Sportsku Medicinu (NASM) za region, kao i za TRX Training (online edukacije i TRX opremu).

Već dugi niz godina naši sertifikovani personalni treneri uspešno grade svoje karijere i rade sa našim sertifikatima kako u Srbiji tako i u inostranstvu.

Raspored edukacije

Najčešća pitanja

1. Kako se održavaju predavanja online?

Predavanja su kombinovana. Predavanja se održavaju uživo u Novom Sadu i Beogradu i putem Live Stream-a. Vi birate na koji način ćete pratiti kurs.

Predavanja putem Live stream-a su takođe interaktivna tako da svi mogu da postavljaju pitanja. Pre svakog predavanja mi Vam šaljemo link na mail putem kojeg možete da pristupite predavanju u zakazano vreme.

Sva predavanja se snimaju i postavljaju na platformu tako da možete i naknadno da odslušate predavanja ukoliko ste sprečeni da pratite predavananje u unapred određeno vreme.

2. Koliko dugo ću imati pristup sadržaju kursa?

Sva predavanja se snimaju i postavljaju na platformu. Predavanja će Vam biti dostupna na platformi mesec dana od završetka edukacije.

3. Da li postoje uslovi da bi se upisao kurs?

Potrebno je da imate završenu srednju školu.

4. Da li je neophodno prethodno iskustvo i znanje

Nije nephodno prethodno iskustvo. Sve što Vam je potrebno naučićete na edukacijama.

5. Kako mogu da se prijavim za edukaciju?

Možete da se prijavite na dva načina: putem sajta i putem mejla.

Kada se prijavljujete putem sajta možete da izaberete dve opcije: plaćanje platnom karticom, ukoliko plaćate kurs u celosti ili plaćanje uplatnicom ukoliko želite da uplatu izvršite na rate. U tom slučaju Vaša prijava će nam stići na mail a mi ćemo Vam potom poslati instrukcije za uplatu.

Ukoliko se prijavljujete putem mail-a, potrebno je samo da naglasite za koji kurs se prijavljujete. Mi ćemo Vam poslati obrzac za prijavu (word dokument) koji je potrebno da popunite i dan nam vratite putem mail-a, kao i instrukcije za uplatu.

6. Kako izgleda završni ispit?

Ispit polažete online u obliku testa na kojem prepoznajete tačne odgovore. Da biste položili ispit potrebno je da ostvarite rezultat od 70% ili više tačnih odgovora. Imate ukupno 3 pokušaja da položite završni ispit.

7. Šta ako ne položim završni ispit?

Ne brinite! Imate pravo na tri pokušaja u roku od mesec dana nakon završetka edukacije da položite završni ispit. Ako ne položite prvi put, možete da napravite pauzu, ponovo pređete oblasti u koje niste bili sigurni i zatim pokušate ponovo. Možete da kupite i dodatne testove.

8. Kada i kako ću dobiti sertifikat?

Kada uspešno položite ispit, sertifikat na srpskom jeziku će Vam biti odmah dostupan u elektronskoj formi na Vašem HFS nalogu.

Štampanu verziju, na srpskom i engleskom jeziku, ćemo Vam poslati na kućnu adresu.

Cena online-live edukacije je 590 evra. Cena 100% online edukacije je 499 evra. Mogućnost plaćanja na dve rate.

Literaturu dobijate u elektronskoj formi i imate konstantu podršku tokom i nakon završene edukacije. Sva dodatna pitanja možete postaviti putem mail-a i u najkraćem roku možete očekivati odgovor.