Specijalista za Mršavljenje
Online kurs

Želite da postanete specijalista za mršavljenje?

Kako izgubiti višak kilograma i održavati željenu telesnu težinu?

Kako treba da se hranimo? Koji trening je najefikasniji?

Želite da saznate sve o gojaznosti i strategijama pravilne ishrane za gubitak i održavanje telesne težine? Ovim kursem dobićete odgovor i na pitanje zašto se ljudi goje i teško gube na težini.

Povećajte broj klijenata, i unapredite karijeru tako što ćete naučiti sve o fiziološkim i psihološkim izazovima mršavljenja. Uložite u svoju budućnost, kao i budućnost svojih klijenata.

Zašto da postanete Specijalista za mršavljenje?

Pored zdravlja glavni razlog koji motiviše osobe da se odluče za personalnog trenera i redovnu fizičku aktivnost jeste gubitak telesne težine i lepši fizički izgled.

Naučite tajnu dugoročnog uspeha u treningu za mršavljenje – pomozite sebi i svojim klijentima da izgube kilograme i što je najvažnije, da održavaju željenu telesnu težinu.

Primenite najsavremenije smernice i pokažite ljudima kako da prihvate zdraviji način života. Dizajnirajte programe vežbanja za mršavljenje koristeći model Optimum Performance Training ™ (OPT ™).

Prijavite se za online obuku jedne od vodećih organizacija u svetu iz oblasti fitnes edukacija – NASM (National Academy of Sports Medicine). Organizacija koja iza sebe ima više od 35 godina iskustva i liderstva u fitnes industriji (www.nasm.org).

Sertifikat je međunarodno priznat i u svetu prepoznat kao najbolji!

Kako funkcioniše online kurs?

Prednost online kursa je što možete da slušate gde god Vi želite i kada Vi želite, u vreme koje Vama odgovara.

Imate ukupno 5 godina pravo da pristupate sadržaju kursa.

Edukacija obuhvata: narativne video lekcije, priručnik koji možete da sačuvate na računar, biblioteku sa vežbama, video demonstracije, priručnik za programiranje treninga, kao i finalni ispit.

Obuka je na engleskom jeziku, s tim da imate ispod svake video prezentacije transkirpt (takođe na engleskom) koji mnogo olakšava razumevanje.

Ispit je u obliku testa na kojem prepoznajete tačne odgovore.

Edukacija obuhvata:

15 detaljna poglavlja sa video i audio zapisima
19 video zapisa predavanja, demonstracija i animacija
Mini kvizove i pitanja za pripremu ispita
30+ dodatnog materijala koji možete da preuzmete na svoj računar
Međunarodno priznat sertifikat
100% online. Možete slušati predavanja bilo gde i bilo kada
5 godina pravo pristupa sadržaju kursa

Sadržaj kursa

Sekcija 1: Uvod u NASM specijalizaciju za mršavljenje

Poglavlje 1: Uvod

Struktura kursa, ciljevi programa i upoznavanje sa ličnostima klijenata koji će se koristiti kao studije slučaja tokom kursa.

Poglavlje 2: Obim prakse

Ovo poglavlje pruža pregled zdravstvene zaštite i opisuje gde se specijalista za mršavljenje uklapa u kontinuum zdravstvene zaštite.

3 Videa 3 boršure koje možete da štampate

Sekcija 2: Epidemija gojaznosti

Poglavlje 3: Stanje gojaznosti

Razlozi gojaznosti, kako ona utiče na društvo i kako specijalista za mršavljenje može da reši ključne pokretače gojaznosti.

Poglavlje 4: Fiziologija gojaznosti

Koje promene se dešavaju u telu usled gojaznosti i kako to može uticati na zdravlje i fizička svojstva tela, uključujući sisteme organa, hormone, metabolizam i način na koji gojazni ljudi reaguju na vežbanje.

Poglavlje 5: Psiho-socijalne komponente i gojaznost

Mentalno zdravlje, društveni uticaji i poremećaji u ishrani uz potencijalna rešenja za ove probleme.

18 slika 3 Videa

Sekcija 3: Nauka o mršavljenju

Poglavlje 6: Metabolizam

Šta je metabolizam i kako je on povezan sa gojaznošću, uključujući energetski balans i energetske potrebe, kao i ulogu životne sredine i genetike. Naučićete šta uzrokuje gojaznost sa metaboličke tačke gledišta i kako specijalista za mršavljenje može operacionalizovati te teorije u praksi i pružiti rešenja klijentima koji imaju poteškoća da izgube težinu.

Poglavlje 7: Ishrana i suplementacije

Ishrana i suplementacija su blisko povezani sa gojaznošću. Popularne dijetetske šeme i arhetipovi se decenijama koriste za rešavanje gojaznosti. U ovom poglavlju su detaljno rikazane ove dijete, kao i njihovu efikasnost i korisnost.

Poglavlje 8: Uticaj vežbanja na gubitak težine

Vežbanje se najčešće smatra jednom od kritičnih komponenti za gubitak težine, međutim, kako tačno utiče mršavljenje često se pogrešno shvata. Ovo poglavlje će pružiti detaljan pregled kako vežbanje utiče na gubitak težine iz ugla potrošnje kalorija, metabolizma, zdravstvene perspektive i efekata vežbanja na mentalno zdravlje.

Poglavlje 9: Psihologija mršavljenja

Psihološki efekti gubitka težine su podjednako važni kao i fiziološki. Ovo poglavlje će razmotriti pet ključnih komponenti psihologije gubitka težine: suočavanje, dijeta, snaga volje, pridržavanje i ambivalentnost.

4 Videa 3 boršure koje možete da štampate

Sekcija 4: Dijagnostika

Poglavlje 10: Uvod u dijagnostiku

Ključna komponenta za postizanje uspeha kao specijaliste za mršavljenje je razvoj jasnog, doslednog i temeljnog procesa dijagnostike. Pojedinci kojima je potreban gubitak težine imaju specifične potrebe kada je u pitanju procena. Ovo poglavlje će razmotriti osnovne komponente razvoja pravilnog procesa dijagnostike i prikazaće skup opreme koju stručnjaci za mršavljenje mogu koristiti.

Poglavlje 11: Sprovođenje dijagnostike

Razumevanje kondicije i spremnost za promene klijenta je imperativ za specijaliste za mršavljenje. Ove procene i testovi (poput izračunavanja kalorijskih potreba) pomažu stručnjaku za mršavljenje da razume trenutno stanje klijenta i kako da započne proces promene koristeći promišljen i sistematski pristup.

4 Videa 15 boršura koje možete da štampate

Sekcija 5: Proces treninga mršavljenja

Poglavlje 12: Ishrana za mršavljenje

Poglavlje 13: Strategije fitnes trenera za gubitak težine

Poglavlje 14: Integracija ishrane i fitnesa

Saveti o ishrani i treninzi često su deo integrisanog plana. Ovo poglavlje će koristiti različite ličnosti klijenata kako biste naučili da integrišete planove ishrane i treninga.

Poglavlje 15: Održavanje težine

Ovo poglavlje će razmotriti ključne aspekte kako osigurati da klijenti imaju održive rezultate.

6 Videa 4 boršure koje možete da štampate

Završni ispit

Kada završite kurs, ispit polažete online iz udobnosti svoga doma. Završni ispit se sastoji od 100 pitanja na kojima prepoznajete tačne odgovore. Da biste položili potrebno je da ostvarite rezultat od 70% ili više tačnih odgovora. Imate 90 minuta da završite ispit.

Iskustva naših polaznika

"Kurs specijalista za mršavljenje je sjajna dopuna da se unaprede znanja. Iako je kompletno na engleksom, polaznici osrednjeg znanja ovog jezika ga mogu savladati uz malo truda. Preporučila bih ga svima koji žele biti u toku sa aktuelnim saznanjima i rezultatima istraživanja u oblasti koja je sve više potrebna svima nama."

Najčešća pitanja

1. Koliko CEU bodova vredi ovaj kurs?

Kurs Specijalista ua mršavljenje (NASM-WLS) vredi 1.9 NASM i 19 AFAA CEU bodova.

2. Da li postoje uslovi da bi se upisao kurs?

Potrebno je da znate engleski jezik. Obuka je na engleskom ali postoji transkript (takođe na engleskom) koji mnogo olakšava raumevanje. Neće Vam biti problem da pratite predavanja ukoliko ste ranije učili ovaj jezik.

3. Kada mogu da počnem sa obukom?

Sa online obukom možete da započnete kada Vi želite. Sami određujete vreme kada ćete pratiti nastavu u zavisnosti od Vašeg slobodnog vremena. Sadržaju možete da pristupite putem telefona, tableta ili desktop računara, gde god da se nalazite.

4. Koliko dugo ću imati pristup sadržaju kursa i ispitu?

Imate ukupno 5 godina pravo da pristupate sadržaju kursa od dana aktivacije. Pristup ispitu dobijate odvojeno od sadržaja i imate godinu dana pravo da pristupate ispitu od dana aktivacije i ukupno 3 pokušaja da položite ispit.

5. Kako izgleda završni ispit?

Ispit polažete online u obliku testa na kojem prepoznajete tačne odgovore. Test sadrži 100 pitanja i imate ukupno 90 minuta da završite ispit. Da biste položili ispit potrebno je da ostvarite rezultat od 70% ili više tačnih odgovora.

6. Šta ako ne položim završni ispit?

Ne brinite! Imate pravo na tri pokušaja u roku od godinu dana da položite završni ispit. Ako ne položite prvi put, možete da napravite pauzu, ponovo pređete oblasti u koje niste bili sigurni i zatim pokušate ponovo. Možete da kupite i dodatne testove po ceni od 149 evra.

7. Kada i kako ću dobiti sertifikat?

Kada uspešno položite ispit, sertifikat će Vam biti odmah dostupan u elektronskoj formi na Vašem NASM nalogu.

7. Da li se sertifikat obnavlja?

NASM Sertifikat Specijalista za mršavljenje (NASM-WLS) ne ističe i nije potrebno da ga obnavljate.

Cena edukacije iznosi 899 evra, uz mogućnost plaćanja na tri mesečne rate.

NASM specijalizacija za mršavljenje obuhvata priručnik koji možete da sačuvate na računar, biblioteku sa vežbama, video demonstracije, priručnik za programiranje treninga, testove znanja, kao i CEU akreditovani ispit. Nakon završene obuke dobijate međunarodno priznat sretifikat!

Počnite da ostvarujete ono što ste oduvek želeli!