Specijalista Kondicionog Treninga
Online kurs

Želite da radite sa sportistima ili sportski orjentisanim rekreativcima na unapređenju njihovih performansi?

Trenirate ceo život, vezani ste za određeni sport, i oduvek Vam je želja da postanete kondicioni trener? Možda ste već personalni trener i želite da proširite poslovanje i uključite u svoj rad i mlade sportiste (osnovna škola, srednja škola, fakultet)?

Sportisti imaju visoka očekivanja, kako od sebe, tako i od svojih trenera. Oni traže najbolje stručnjake koji im mogu pomoći da dostignu vrhunske sportske rezultate.

Da biste ispunili ta očekivanja, prijavite se za online kurs Specijalista Kondicionog Treninga i savladajte:

Tehniku vežbi koje koje su zanimljive i dinamične a koje unapređuju performanse i pomažu u sprečavanju povreda.
Naučno dokazane pristupe koje koristi skoro svaki profesionalni sportski tim.
Kako da prilagodite program obuke sportistima na svim trenažnim nivoima.
Savladajte nauku koja stoji iza ljudskog pokreta i sportskih performansi.
Steknite dodatnu stručnost sa znanjima o sportskoj psihologiji, ishrani i ergogenim sredstvima.

Šta dobijate završavanjem ovog kursa?

Da li znate da NASM Sertifikovani personalni treneri koji imaju specijalizaciju Specijalista kondicionog treninga zarađuju u proseku 40% više nego ostali personalni treneri bez ove specijalizacije.

Upišite online kurs Specijalista kondicionog treninga, i zaslužite svetski priznat sertifikat Natonal Academy of Sports Medicine (NASM), organizacije koja iza sebe ima više od 35 godina iskustva i liderstva u fitnes industriji. (www.nasm.org).

Sa obukom možete da započnete kada želite, sadržaju možete da pristupite putem telefona, tableta ili desktop računara, gde god da se nalazite!
Dobićete 100% najkvalitetnije iskustvo i vrhunski digitalni sadžaj!
Sami određujete kada ćete slušati nastavu u zavisnosti od Vašeg slobodnog vremena.
Možete da napravite pauzu ili da se vratite na lekciju unazad ukoliko ste nešto propustili ili niste bili dovoljno skoncentrisani.
Imate ukupno 5 godina pristup sadržaju kursu tako da Vam ne promakne ni jedna bitna informacija.

Kako funkcioniše online kurs?

Prednost online kursa je što možete da slušate gde god Vi želite i kada Vi želite, u vreme koje Vama odgovara.

Imate 5 godina pravo da pristupate sadržaju kursa.

Edukacija obuhvata: interaktivnu knjigu sa infografikom i kratkim video snimcima, bazu snimaka sa vežbama, testove znanja, pitanja za pripremu ispita, kao i finalni test.

Obuka je na engleskom jeziku, s tim da imate ispod svake video prezentacije transkirpt (takođe na engleskom) koji mnogo olakšava razumevanje.

Ispit je u obliku testa na kojem prepoznajete tačne odgovore.

Sadržaj kursa

Sekcija 1: Anatomija i fiziologija u sportu

Poglavlje 1: Integrisani trening

U ovom poglavlju ćete naučiti principe integrisanog treninga, njegove komponente, naučno obrazloženje i naučne dokaze

Poglavlje 2: Nauka o ljudskom kretanju

Naučićete biomehaničku terminologiju kao i da objasnite funkcionalnu anatomiju koja se odnosi na integrisani trening sportskih performansi.

6 Video zapisa

Sekcija 2: Testiranje sportskih performansi i programiranje treninga

Poglavlje 3: Testiranje sportskih performansi

Naučićete komponente i funkciju integrisane procene sportskih performansi i metode za određivanje spremnosti sportiste za takmičenje.

Poglavlje 4: Koncepti treninga fleksibilnosti

Saznaćete naučno obrazloženje za korišćenje integrisanog programa obuke za fleksibilnost.

Poglavlje 5: Trening metaboličkog-energetskog sistema

Naučićete da razlikujete aerobni i anaerobni energetski sistem i važnost uloge treninga metaboličkog energetskog sistema u poboljšanju sportskih performansi.

Poglavlje 6: Koncepti kor treninga

Objasnite važnost kor muskulature i njenu vezu sa poboljšanjem performansi.

Poglavlje 7: Koncepti treninga ravnoteže

Naučićete koja je uloga treninga ravnoteže u poboljšanju sportskih performansi i prevenciji povreda.

Poglavlje 8: Koncepti pliometrijskog treninga

Naučićete pliometrijske tehnike i njihovu ulogu u poboljšanju performansi i prevenciji povreda.

Poglavlje 9: Koncepti SAQ treninga (speed, agility and quickness)

Naučićete pravilnu tehniku izvođenja vežbi brzine, agilnosti i reaktivnosti (SAQ) i njihovu ulogu u poboljšanju performansi i prevenciji povreda.

Poglavlje 10: Koncepti treninga sa opterećenjem

Naučićete koja je ulogs treninga sa opterećenjem u poboljšanju sportskih performansi i koji su stadijumi sindroma opšte adaptacije.

Poglavlje 11: Nauka o periodizaciji OPT™ modela

Naučićete koje su to trenžne varijable u okviru modela Optimum Performance Training® (OPT™) i kako pravilno manipulisati ovim varijablama za poboljšanje performansi i postizanju specifičnih ciljeva.

18 Video zapisa

Sekcija 3: Olimpijsko dizanje i prevencija povreda

Poglavlje 12: Olimpijsko dizanje za poboljšanje performansi

Saznaćete razloge za korišćenje olimpijskih dizanja u poboljšanju performansi.

Poglavlje 13: Prevencija povreda kod sportista

Naučićete strategije za prevenciju povreda i koje su to uobičajene povrede vezane za fizičku aktivnost.

12 Video zapisa

Sekcija 4: Sportska ishrana i psihologija

Poglavlje 14: Sportska ishrana

Naučićete da dajete savete o sportskoj ishrani koji su u okviru prakse kondicionog trenera i opišete strategije ishrane pre i posle treninga.

Poglavlje 15: Ergogena pomagala

Koje su to uobičajene supstance koje se koriste za poboljšanje performansi i etička i pravna pitanja u vezi sa upotrebom ergogenih pomagala.

Poglavlje 16: Psihologija u sportu

Naučićete psihologiju performansi i njenu ulogu u postizanju najboljih sportskih rezultata.

8 Video zapisa

Završni ispit

Kada završite kurs, ispit polažete online iz udobnosti svoga doma. Završni ispit se sastoji od 100 pitanja na kojima prepoznajete tačne odgovore. Da biste položili potrebno je da ostvarite rezultat od 70% ili više tačnih odgovora. Imate 90 minuta da završite ispit.

Edukacija obuhvata:

16 detaljna poglavlja sa video zapisima
64 video zapisa sa demonstracijama vežbi
Mini kvizove i pitanja za pripremu ispita
Međunarodno priznat sertifikat
100% online. Možete slušati predavanja bilo gde i bilo kada

NASM FACTS

NASM akademija je edukovala i sertifikovala preko 1,400,000 fitnes trenera.
Sve specijalizacije su zasnovane na naučnim dokazima i podržane najnovijim istraživanjima. Na taj način možete biti sigurni da učite najpouzdanije metode i da svojim klijentima dajete najbolje smernice.
Model po kome se uči (Optimum Performance Training) je zasnovan na najnovijim naučnim istraživanjima i dokazima.
Zahvaljujući velikom broju različitih edukacija, bez obzira na starosnu dob i interesovanje svako može pronaći odgovarajuću obuku za sebe i postati stručnjak.

Najčešća pitanja

1. Koliko CEU bodova vredi ovaj kurs?

Kurs Specijalista kondicionog treninga (NASM-PES) vredi 1.9 CEU bodova.

2. Da li postoje uslovi da bi se upisao kurs?

Potrebno je da znate engleski jezik. Obuka je na engleskom ali postoji transkript (takođe na engleskom) koji mnogo olakšava raumevanje. Neće Vam biti problem da pratite predavanja ukoliko ste ranije učili ovaj jezik.

3. Kada mogu da počnem sa obukom?

Sa online obukom možete da započnete kada Vi želite. Sami određujete vreme kada ćete pratiti nastavu u zavisnosti od Vašeg slobodnog vremena. Sadržaju možete da pristupite putem telefona, tableta ili desktop računara, gde god da se nalazite.

4. Koliko dugo ću imati pristup sadržaju kursa i ispitu?

Imate ukupno 5 godina pravo da pristupate sadržaju kursa od dana aktivacije. Pristup ispitu dobijate odvojeno od sadržaja i takođe imate godinu dana pravo da pristupate ispitu od dana aktivacije i imate ukupno 3 pokušaja da položite ispit

5. Kako izgleda završni ispit?

Ispit polažete online u obliku testa na kojem prepoznajete tačne odgovore. Test sadrži 100 pitanja i imate ukupno 90 minuta da završite ispit. Da biste položili ispit potrebno je da ostvarite rezultat od 70% ili više tačnih odgovora.

6. Šta ako ne položim završni ispit?

Ne brinite! Imate pravo na tri pokušaja u roku od godinu dana da položite završni ispit. Ako ne položite prvi put, možete da napravite pauzu, ponovo pređete oblasti u koje niste bili sigurni i zatim pokušate ponovo. Možete da kupite i dodatne testove po ceni od 149 evra.

7. Kada i kako ću dobiti sertifikat?

Kada uspešno položite ispit, sertifikat će Vam biti odmah dostupan u elektronskoj formi na Vašem NASM nalogu.

8. Da li se sertifikat obnavlja?

Sertifikat NASM-PES ne ističe i nije ga potrebno obnavljati.

Cena edukacije iznosi 899 evra, uz mogućnost plaćanja na tri mesečne rate.

Edukacija obuhvata NASM digitalnu knjigu, prezentacije, video prezentacije, primere gotovih treninga, testove znanja, pitanja za pripremu ispita, kao i NCCA akreditovani ispit.

Nakon završene obuke dobijate međunarodno priznat sertifikat!