Od vitamina A do cinka ( Zn ), postoji čitava abeceda vitamina i minerala koji su ljudskom telu potrebni da bi pravilno funkcionisalo. Iz grupe primarnih jedinjenja izdvajamo magnezijum. Magnezijum
Klasična ketogena ishrana razvijena je dvadesetih godina prošlog veka kada su ovaj princip koristili lekari u procesu lečenja epilepsije. Tokom 1960-ih i 1970-ih godina došlo je do preteranog unosa šećera
Da li se često pitate: „ Kako da proširim bazu klijenata i povećam zaradu (unapredim posao) pored konkurencije koja raste svakog dana? “? Odgovor je prvenstveno u stalnom ažuriranju kvalitetnog
Da li ste ikada razmišljali da započnete karijeru u fitnesu, ali niste sigurni odakle da počnete? Potreba za kvalifikovanim fitnes trenerima raste u skladu sa potrebama savremenog društva. Sve više
Kako da motivišem klijente da počnu da treniraju? Kako da navedem klijente da probaju baš moj grupni trening? Šta mogu da učinim da nastave da dolaze? Da li mogu nešto
Snaga mišića zavisi od fiziološkog preseka i dužine, biohemijskih-metaboličkih procesa i psihičkih funkcija. Snaga koju mišić ispoljava zavisi od broja aktiviranih motornih jedinica. Motornu jedinicu čine: nervna ćelija i sva
Sigurno ste se već sreli sa terminom ’’visoko intenzivni intervalni trening’’- popularnim HIIT treningom. Uglavnom se pominje u kontekstu efektivnog gubitka viška masnog tkiva. Ali šta je zapravo HIIT i
Postali ste sertifikovani personalni trener i sada je vreme da svoje znanje primenite u praksi i u radu sa klijentima. Da li često uhvatite sebe u razmišljanju: ,,Šta sada treba
„ Vežba, smeje se, zateže telo i zarađuje! Ma kakav posao, to je bajka! ” Posao fitnes instruktora, naravno zahteva mnogo više od osmeha i vežbanja ali to ne umanjuje
Health and Fitness System DOO
Adresa: Sutjeska 2, Spens, Novi Sad
Email: office@hfs.rs
Matični broj: 21282855
PIB: 110 000 403
Radno vreme: pon-pet 08:00-16:00
