Blog

Kako do licence za trenera?

Šta je dozvola za rad? Da li je automatski dobijam ako završim sportski fakultet? Da li je sertifikat završenog kursa isto što i licenca? Ovo su samo neka od postavljenih

Opširnije

Autofagija

Poslednjih godina sve je popularnija dijeta koja se zasniva na unošenju hrane u određenom vremenskom periodu. Najčešće je to odnos 8:16, što podrazumeva uzimanje hrane u toku 8 sati, dok

Opširnije

Kako biljna dijeta utiče na mršavljenje?

Ishrana bazirana na biljkama je prehrambeni pristup koji se uglavnom ili u potpunosti oslanja na biljnu hranu. Ove dijete se često sastoje od minimalno prerađenog voća, povrća, integralnih žitarica, mahunarki,

Opširnije